„SCHNUPPERKURS“ – Functional Training

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Ab Montag, 12. Juli 2021 starten wir für alle Interessierten und „Kenner“ einen Schupperkurs „Functional Training“. Kurstermine: 12. Juli, 19. Juli und 26. Juli 2021 Uhrzeit: 18:20 – 19:20 Uhr Kursort: Tobeltalhalle Kursgebühr: 15 EUR Mitglieder SVM 30 EUR Nichtmitglieder SVM Zentraler Bestandteil dieses Gesundheitskurses ist die „Präventative Rückenschule nach Dr. Brügger“. Kursinhalt: Durchführen und Erlernen von Übungen bzw. Bewegungsformen, die alltagsnah sind (oder sein sollen) und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet. Insofern sollen Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen trainiert werden, da bei entsprechenden alltags- oder sportspezifischen Bewegungen (meist) verschiedene Muskelpartien gleichzeitig zusammenspielen und der Körper dabei selbst Stabilität gewährleisten muss. Anmeldung ab sofort möglich, die Kursgebühr wird per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen.  Anmeldeformular hier herunterladen: Download ACHTUNG: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann eine Teilnahme nur nach Bestätigung durch den SVM erfolgen. Das Anmeldeformular bitte komplett befüllen und unterschrieben scannen und mailen an: kurse@sv-maehringen.de Vielen Dank! SV Mähringen Kathrin Brändle