Functional Training ab 10. Dezember 2018

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Functional Training ist mittlerweile sehr beliebt und bekannt. Der SV Mähringen freut sich sehr, dass wir hier bei uns im Ort auch ein Kursangebot „Functional Training“ haben. Mit Ute Reim haben wir eine sehr erfahrene Übungsleiterin für uns gewinnen können. Ute ist ausgebildete Krankengymnastin, Gymnastiklehrerin und Peronal-Trainerin. Regelmäßig nimmt sie an Fort- und Weiterbildungen teil. Functional-Training ist eine „Trainingsform“, die sich auf Übungen bzw. Bewegungsformen stützt, die alltagsnah sind (oder sein sollen) und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet. Insofern sollen Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen trainiert werden, da bei entsprechenden alltags- oder sportspezifischen Bewegungen (meist) verschiedene Muskelpartien gleichzeitig zusammenspielen und der Körper dabei selbst Stabilität gewährleisten muss. Am Montag, dem 10. Dezember 2018 startet unser nächster Kurs „Functional Training“. ACHTUNG: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann eine Teilnahme nur nach Bestätigung durch den SVM erfolgen. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns über den Download des Anmeldeformulars: Download Anmeldeformular Das Anmeldeformular bitte in den Briefkasten Alte Straße 19/8 einwerfen oder komplett befüllt und unterschrieben scannen und mailen an: kurse@sv-maehringen.de Vielen Dank! SV Mähringen Kathrin Brändle