Seniorensport

Seit Jahren gibt es für Ruheständler die Senioren-Sportgruppe (Männer) Mähringen. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, unsere Beweglichkeit zu erhalten. Es ist ein Treffpunkt, bei dem die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Spielen im Vordergrund stehen. Jeden Mittwoch um 14.00 Uhr treffen wir uns in der Tobeltalhalle.

Zuerst ist freies Spielen mit dem Ball angesagt, was zum Aufwärmen dient. Danach folgt eine Stunde Gymnastik, die auf lhr Alter abgesltmmt ist. Dass unsere Glieder nicht immer so beweglich sind wie wir es gerne hatten, ist kein Hinderungsgrund. Jeder macht so viel wie er kann und wie es ihm gut tut. Es geht darum, den Körper vom Kopf bis zu den Füßen zu bewegen. Das geschieht zum Teil im Stehen, zum Teil im Sitzen und zum Teil im Liegen auf der Matte. Gelegentlich benutzen wir auch Hilfsmittel wie Bälle, Miniexpander, Stäbe und Stühle. In der zweiten Stunde spielen wir dann Faustball. Hier kommt dann unsere vorher erworbene Beweglichkeit voll zum Tragen.

Haben Sie Lust bekommen sich sportlich zu betätigen?

Sie sind ganz herzlich eingeladen! Wir würden uns alle freuen, wenn Sie alle in der Tobeltalhalle vorbeischauen würden. Sie können gleich am nächsten Mittwoch um 14.OOUhr anfangen. Außer ein Paar Sportschuhen und bequemer Sportkleidung benötigen Sie nichts weiter. Falls Sie noch Fragen haben, rufen Sie bei Heinz Faul Tel.: 54836 an.