MONTAG – Kurs “ Präventive Rückenschule für Erwachsene nach § 20 SGB V“

Ab Montag 22. Januar 2024 läuft unser nächster 10-er Kurs „Functional Training“. Zentraler Bestandteil dieses Gesundheitskurses ist die „Präventive Rückenschule nach Dr. Brügger“. Kursinhalt: Durchführen und Erlernen von Übungen bzw. Bewegungsformen, die alltagsnah sind (oder sein sollen) und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet. Insofern sollen Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen trainiert werden, da bei entsprechenden alltags- oder sportspezifischen Bewegungen (meist) verschiedene Muskelpartien gleichzeitig zusammenspielen und der Körper dabei selbst Stabilität gewährleisten muss. 10 Kurseinheiten ab Montag, 22. Januar 2024 a 60 min, von 18:30-19:30 Uhr in der Tobeltalhalle. Anmeldung ab sofort möglich, die Kursgebühr (Mitglieder SVM 50 EUR, Nichtmitglieder SVM 110 EUR) wird per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. ACHTUNG: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann eine Teilnahme nur nach Bestätigung durch den SVM erfolgen.   Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 12 Personen statt. Anmeldung: Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns über ihre Anmeldung. NEU: Sie können sich jetzt auch direkt über unser Homepage anmelden: zur Anmeldung Alternativ Download des Anmeldeformulars von unserer Homepage. Das Anmeldeformular bitte komplett befüllt und unterschrieben scannen und mailen an: kurse@sv-maehringen.de oder im Pfahläckerweg 8 oder 13 einwerfen. Vielen Dank! Vorstand  SV Mähringen