Einladung zum Seniorensport

Veröffentlicht Veröffentlicht in Vereinsneuigkeiten

Seit Jahren gibt es für Ruheständler die Senioren-Sportgruppe (Männer) Mähringen. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, unsere Beweglichkeit zu erhalten. Es ist ein Treffpunkt, bei dem die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Spielen im Vordergrund stehen. Jeden Mittwoch um 14.00 Uhr treffen wir uns in der Tobeltalhalle. Zuerst ist freies Spielen mit dem Ball angesagt, was zum Aufwärmen dient. Danach folgt eine Stunde Gymnastik, die auf ihr Alter abgestimmt ist. Dass unsere Glieder nicht immer so beweglich sind wie wir es gerne hatten, ist kein Hinderungsgrund. Jeder macht so viel wie er kann und wie es ihm gut tut. Es geht darum, den Körper vom Kopf bis zu den Füßen zu bewegen. Das geschieht zum Teil im Stehen, zum Teil im Sitzen und zum Teil im Liegen auf der Matte. Gelegentlich benutzen wir auch Hilfsmittel wie Bälle, Miniexpander, Stäbe und Stühle. In der zweiten Stunde spielen wir dann Faustball. Hier kommt dann unsere vorher erworbene Beweglichkeit voll zum Tragen.  Haben Sie Lust bekommen sich sportlich zu betätigen? Sie sind ganz herzlich eingeladen! Wir würden uns alle freuen, wenn Sie alle in der Tobeltalhalle vorbeischauen würden. Sie können gleich am nächsten Mittwoch um 14.00 Uhr anfangen. Außer ein Paar Sportschuhen und bequemer Sportkleidung benötigen Sie nichts weiter. Falls Sie noch Fragen haben, rufen Sie bei Heinz Faul Tel.: 0731/54836 an.

Functional Training ab 10. Dezember 2018

Veröffentlicht Veröffentlicht in Veranstaltungen Kurse, Vereinsneuigkeiten

Functional Training ist mittlerweile sehr beliebt und bekannt. Der SV Mähringen freut sich sehr, dass wir hier bei uns im Ort auch ein Kursangebot „Functional Training“ haben. Mit Ute Reim haben wir eine sehr erfahrene Übungsleiterin für uns gewinnen können. Ute ist ausgebildete Krankengymnastin, Gymnastiklehrerin und Peronal-Trainerin. Regelmäßig nimmt sie an Fort- und Weiterbildungen teil. Functional-Training ist eine „Trainingsform“, die sich auf Übungen bzw. Bewegungsformen stützt, die alltagsnah sind (oder sein sollen) und komplexe, natürliche Bewegungsabläufe beinhaltet. Insofern sollen Muskeln nicht isoliert oder an Maschinen trainiert werden, da bei entsprechenden alltags- oder sportspezifischen Bewegungen (meist) verschiedene Muskelpartien gleichzeitig zusammenspielen und der Körper dabei selbst Stabilität gewährleisten muss. Am Montag, dem 10. Dezember 2018 startet unser nächster Kurs „Functional Training“. ACHTUNG: Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl kann eine Teilnahme nur nach Bestätigung durch den SVM erfolgen. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, freuen wir uns über den Download des Anmeldeformulars: Download Anmeldeformular Das Anmeldeformular bitte in den Briefkasten Alte Straße 19/8 einwerfen oder komplett befüllt und unterschrieben scannen und mailen an: kurse@sv-maehringen.de Vielen Dank! SV Mähringen Kathrin Brändle

Badminton – Dienstags von 20:00 bis 22:00 Uhr

Veröffentlicht Veröffentlicht in Vereinsneuigkeiten

Im Oktober 2018 ist das neue Badminton-Angebot mit aktuell rund zwanzig Teilnehmern gestartet. Das Angebot richtet sich an all alle Badminton-Begeisterten und all Diejenigen die Lust auf was Neues haben. Wir machen kein beinhartes Training, sondern sind eine bunt gemischte Gruppe vom absoluten Neuling bis hin zum alten Badminton-Recken. Das bietet den Vorteil, dass sich immer dem jeweiligen Anspruch entsprechende Spielpartner oder Spielpartnerinnen finden. Perfekt für alle, die sich einfach einmal die Woche richtig verausgaben wollen. Gespielt wird auf drei Feldern parallel, sodass ausreichend Platz vorhanden ist. Trainingszeit aktuell Dienstags von 20:00 bis 22:00 Uhr. Rückfragen beantworten wir gerne unter: Badminton@sv-maehringen.de Auf Euer Kommen freuen sich: Felix Stieber und Tobias Bellmann!